Tvrtka Bialetti brine o svojim korisnicima

Pijenje kave tijekom trudnoće ne bi trebalo biti zabranjeno, smatraju u Bialetti timu. Znanost sugerira da se mogu popiti do dvije šalice dnevno. Ključ svega? Umjerenost i pozornost na (ukupni) unos kofeina.

O ispijanju kave tijekom trudnoće uvijek se raspravljalo. Ali u središtu pozornosti trebao bi biti kofein, a ne sama kava. Znanstvene studije sugeriraju da je u redu piti kavu tijekom trudnoće, uz jedno upozorenje: umjerenost.

Od čaja do čokolade i Coca-Cole: kava nije jedini proizvod koji sadrži kofein. Stoga Bialetti tim upozorava da se vodi računa o unosu svega ostaloga uz samu kavu.

Tvrtka Bialetti brine o svojim korisnicima

Mučnina, glavobolja i žgaravica: višak kofeina može naštetiti trudnicama. Previše kofeina tijekom trudnoće, posebice u kombinaciji s pušenjem i alkoholom, također može imati negativne posljedice na bebu.

Kako biste ograničili unos kofeina, možete se odlučiti za kavu bez kofeina ili ječmenu kavu – savjetuje nas Bialetti stručnjak.

Smijete li piti kavu u trudnoći često je znala biti kontroverzna rasprava. Ako da, koliko šalica dnevno možete popiti? Iščekivanje djeteta poseban je trenutak za buduću majku. Ujedno je i izvor raznih pitanja. Na primjer, koje prehrambene navike treba favorizirati kako bi se osigurala dobrobit nerođenog djeteta?

Kad je kava u pitanju, mišljenja o njenom unosu tijekom trudnoće oduvijek su bila poprilično podijeljena. Istina je da su neke znanstvene studije ukazale na određene rizike. Međutim, oni su povezani s visokim unosom kofeina. Tvar koju ne sadrži samo kava. Najbolji način da saznate što treba, a što ne treba je slijediti preporuke glavnih nacionalnih i međunarodnih organizacija u području zdravstva. U slučaju bilo kakve sumnje ili ako su u pitanju određena klinička stanja, preporuča se konzultirati liječnika – bio je savjet iz tvrtke Bialetti na naš upit.

Ispijanje kave tijekom trudnoće može i dalje biti ugodan svakodnevni ritual. Smjernice talijanskog ministarstva za zdravu prehranu i smjernice Europske agencije za sigurnost hrane ponavljaju to. Važno je ne prekoračiti preporučenu količinu kofeina dnevno, koja iznosi 200 mg (300 mg, prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji). To je ekvivalent dvjema šalicama kave. Ovo je polovica najveće preporučene doze za zdrave odrasle osobe – informirao nas je Bialetti tim.